加古川・痩せるダイエット個人指導・出張パーソナルトレーニング

ダイエット個人指導や出張パーソナルトレーニング &出張ヨガをしています塩澤マコです。 筋トレ・ヨガ・骨盤矯正をしながらのボディメイク術。 加古川・高砂・姫路・たつの・三木・小野・加東・明石・神戸 遠距離の方には、通信ダイエット指導も承ります。

福田さん横

46才男性1ヶ月で体重6.4㎏ウエスト9cm減、更に血液検査の結果・・・

  2016/06/23    お客様の声

こんにちは。塩澤マコです。 ダイエット開始1ヶ月で体重マイナス6.4㎏ ウエスト …

続きを読む ≫

13000601_472081769656811_1205386563_o

お腹引き締めに効果的なバランスボール腹筋

  2016/04/11    YouTubeトレーニング動画

YouTubeに、身体作りに効果的な筋トレ・ヨガ・ストレッチの動画を配信していま …

続きを読む ≫

2ヶ月半で体重10㎏減ウエスト10㎝減のお客様の声です♪

  2015/11/20    お客様の声

こんにちは。塩澤マコです。 ダイエット開始後 2ヶ月半で ・体重10㎏減 ・ウエ …

続きを読む ≫